RE-SOURCE EN SOI
Souffler. Relâcher. Revenir à soi.
Un accompagnement global et personnalisé pour les femmes
qui ressentent le besoin de ralentir, de relâcher les tensions
et de retrouver une connexion plus profonde à elles-mêmes.
LA SÉANCE D'HYPNOSE
EXPLORER - RESSENTIR - TRANSFORMER
L’hypnose est une invitation à porter son attention autrement.
À ralentir le bruit du mental, à écouter ce qui se passe en soi et à retrouver des ressources parfois oubliées.
Un espace pour explorer, ressentir, transformer…
et laisser émerger de nouvelles possibilités.
L’HYPNOSE, SIMPLEMENT
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons tous spontanément : lorsque nous sommes absorbés par un livre, une musique, un paysage… ou lorsque notre esprit vagabonde alors que nous effectuons quelque chose de familier.
Pendant une séance, vous ne dormez pas et vous ne perdez pas le contrôle.
Vous entendez ma voix, vous restez présent et gardez votre capacité à choisir à chaque instant.
Votre attention se tourne davantage vers votre expérience intérieure.
Et c’est dans cet espace que nous pouvons explorer ce qui se joue en vous, mobiliser vos ressources et ouvrir de nouvelles façons de ressentir, penser ou agir.
L’hypnose ne vous emmène pas ailleurs.
Elle vous permet peut-être simplement de vous rencontrer autrement.
ET SI L’HYPNOSE POUVAIT M’AIDER À …
🌿 M’APAISER
Le stress, le trop plein mental, les tensions.
retrouver un espace intérieur plus calme lorsque tout semble prendre trop de place.
🌱 ME LIBÉRER
Des habitudes et automatismes devenus encombrants.
Explorer autrement certains comportements, réactions ou schémas que l’on souhaite faire évoluer.
🤎 TRAVERSER
Une émotion, un deuil, une étape de vie
accueillir ce qui est là, accompagner les passages et permettre progressivement au mouvement de revenir.
✨ RETROUVER
Confiance, ressources et sécurité intérieure.
Se reconnecter à ce qui est déjà présent en soi et retrouver davantage de liberté dans ses choix.
🍂 DÉPOSER
Ce qui pèse encore.
Une histoire, une blessure, une culpabilité, une difficulté à pardonner ou simplement quelque chose que l’on est prêt à laisser derrière soi.
🌬️ ME RECONNECTER
À son corps, ses sensations, à soi.
Ralentir, ressentir, respirer et retrouver un espace où l’on peut être simplement soi.
L’hypnose peut également être utilisée en complément d’une prise en charge adaptée à de nombreuses situations. Nous pouvons en échanger ensemble.
MON APPROCHE
Chaque séance est une rencontre.
Avec ce que vous vivez aujourd’hui, ce que vous souhaitez transformer… mais aussi avec les ressources déjà présentes en vous.
Mon accompagnement s’appuie sur l’hypnose ericksonienne et différentes techniques d’hypnose profonde. J’y accorde une place importante au corps, au souffle, aux sensations et à l’imaginaire.
J’aime prendre le temps de vous laisser entrer dans l’expérience.
La voix accompagne.
Le souffle ralentit.
L’attention se déplace.
Et peu à peu, un autre espace peut s’ouvrir.
Un espace pour explorer ce qui est là, mobiliser vos ressources et laisser émerger de nouvelles possibilités.
Parce que l’hypnose n’est pas l’art de devenir quelqu’un d’autre.
C’est l’art de devenir davantage soi.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE
01
ÉCHANGER
Nous commençons par un temps d’échange pour accueillir ci qui vous amène, préciser vos besoins et définir ensemble ce vers quoi vous souhaitez avancer
02
EXPLORER
Guidé par ma voix, vous entrez progressivement dans l’expérience hypnotique. Souffle, sensations, imaginaire … La séance s’adapte à vous et à ce qui se presente.
03
INTÉGRER
Puis vient le temps de revenir pleinement ici et maintenant, de retrouver le corps, le souffles, les appuis. Nous laissons à l’expérience le temps de se déposer avant de terminer la séance
VOS QUESTIONS, SIMPLEMENT
L’HYPNOSE EST UN ART,
L’ART DE DEVENIR SOI.
Parfois, le changement ne consiste pas à devenir quelqu’un d’autre.
Mais à déposer ce qui encombre, retrouver ses ressources et laisser davantage de place à ce qui est déjà là.
Et si vous preniez simplement le temps d’explorer ?
